Hipertensão

Não adianta se medir a pressão: se estiver alta, tem de fazê-la baixar.             – Atividade física é fator de proteção da saúde.                                                                   –   Quanto menor a quantidade de cigarros , menores os riscos e danos à saúde.                                                                   – Quantidades baixas diárias de álcool e sal de cozinha  são saudáveis para o coração.                                                                 – Excesso de ansiedade, angústia, tensão e conflitos é fator de adoecimento.             – Tratamento é possível com ou sem remédios, conforme a necessidade.           – O controle do peso corporal pode ser suficiente para controlar pressão.               – Remédios não substituem atividade física e alimentação mais saudável.                                                            Folheto do SESI

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